戒指里的器老愤愤不平：“尼玛，为什么那个后来的老登都可以学！有肉身了不起啊！”

李执心清了清嗓子，严肃道，“我要开始教学了，你们都认真看我的动作做，我先教一遍之后你们再自己做！”

“好！”

叶龙与元灵老祖异口同声道。

两人全神贯注地看着李执心。

李执心一准备开始做眼保健操，脑袋里就自动响起了那熟悉的音乐……

仿佛他又回到了在蓝星上学，突然有些怀念了。

“第一节，按揉攒竹穴，把双手的大拇指放置在两眉头的凹陷处，其余四指的指尖抵在前额上！一二三四，五六七八！”

李执心边做边教学。

叶龙跟元灵老祖全神贯注。

李执心继续道：“第二节，按压睛明穴…按揉四白穴…按揉太阳穴…刮上眼眶。”

“……揉捏耳垂，脚趾抓地！”

这眼保健操，比七彩阳光简单多了啊！

叶龙想。

“好了，你们开始做吧！”

李执心说道。

两人做了简单的动作后，都明显地感受，自己的神识正经接受着一场炼化！

这……这是化神之法！

淬炼神识，提高悟性！以助修炼！

做到最后一节脚趾抓地时，元灵老祖突然悟出自己修炼瓶颈的破解之法！

直接提升到了炼虚境三层！

元灵老祖一根激动，忍不住边做眼保健操，边说道，“李前辈！我越来越庆幸前几天的决定，来李前辈你这里打杂，比我闭关修炼三百年的收获，还要多得多……”

元灵老祖抹了一把辛酸泪，“自从我修炼至化神境，神识停滞不前，无法淬炼神识，也是我一直没办法突破自身局限的重要原因！”

“我本以为，以我水平，今生没办法再淬炼神识更进一步，不曾想今日学了李前辈你教给我的眼保健操就达成了我几百年来，未完成的愿望！”

元灵老祖老泪纵横。

闭关三百年，就为了淬炼神识，没想到他来李前辈这儿打杂没几天就学到了他梦寐以求的化神之法。

如此简单的动作，如此便捷的化神方式，却有如此惊人的成效！

真不愧是李前辈。

聒噪！搞得他都有点忘记动作了，叶龙皱了皱眉头，“老登你先别急，先把一套眼保健操做完了，再激动好吗？”

‘元灵老祖心情大好，根本不计较叶龙喊他老登。

待到他俩眼保健操做完了，李执心一本正经交代道，“这眼保健操，你们要牢牢记住，每天练习两遍，很有好处！还有就是动作力度一定要得当，要坚持不懈，持之以恒的练下去！”

“徒儿明白！”

元灵老祖又是一阵下跪，给李执心道谢：“多谢李前辈赐化神之法！”

“不客气不客气，快起来，快起来！”

还好他们不知道眼保健操是啥……

李执心清了清嗓子，“元灵老兄，宗门的事务，我已经让我林修师弟代劳，有任何事你可以找他协商商量处理，还有就是麻烦你们俩，帮我看好家！”

“我呢，要去一趟血殇城。”