镶玉师姐给他的这本宗门初级功法分上下两篇。

第一篇《炼气通脉诀》。

凡人丹田一片荒芜，不能聚灵气为丹核，且充满浊气，即使能呼吸也排除不尽，这第一篇的要义就是引天地灵气入体，打通肉身脉络通道，将丹田浊气排出体外，续存灵气。

把丹田内的灵气储存到一定程度之后，就要用神魂作为引导，在体内完成小周天运转，同时连接天地灵气完成大周天的循环运转，打通全身的脉络并进行灵化，形成灵脉。

形成灵脉之后，第一篇要义就学完了，也就成功了第一步。

第二篇《凝气炼骨诀》。

凡人灵脉疏通之后，就要加快吐纳灵气的速度，体内灵脉小循环和体外天地灵气的大循环，从一昼夜一循环练习到一呼一吸之间完成一个循环，是个极其耐心的过程，急功近利的话，容易走火入魔，必须用一定的时间进行锤炼，方可大道。

吐纳灵气的速度越快，祛除骨污的速度也就越快，脉通灵气之后，修行骨通灵气，使之化为白玉之质，方可大成，此为白灵骨。

白灵骨修成。

此时，凡骨的一只脚已经踏入可以修行的一半境界了，可以成为外门弟子。

这个时候就可以使用宗门初级武器，拿得起几百斤重的大刀长剑了。

将丹田内储存的灵气通过灵脉注入到刀剑中，可使出宗门初级功法《半月刀》、《明光剑》，这个时候的威力远远大于普通武器，可以斩杀低级别的妖兽。

此时外界黑色毒雾弥漫，吊硬天不能直接引外界天地灵气入体，遵照师姐交代，口内含一粒灵丹，以代替天地之灵气。

按照师姐镶玉的说法，这么做简直奢侈到了极点，尤其是对一个凡骨来说，但是也有一个好处，就是增加了修炼的速度。

“嗯，还行，灵脉快通了，有了如玉和我的两次神魂互补，你自己竟然真的悟出了规则，挺聪明啊”，很快镶玉师姐回来了，用神魂亲自感应吊硬天的任督二脉打通情况，还差一些就可以一点点的运行灵气了。

“小师弟，虽然情况紧急也要沉心修炼，稳固一个层次之后再进行下一步，要有快有慢，方能加快进度又不伤及本体。”

吊硬天点点头，收起灵气运转问道：“前面情况怎么样？我吃饱了，有力气了，我不怕妖魔，我要报仇。”

说起报仇两个字，吊硬天周身的黑色雾气像是感觉到了危险，一阵旋动，纷纷挣扎着要躲开他。

而此刻，吊硬天的脑海忽然之间嗡的一下天旋地转，脑海中突然闪电般出现数个画面。

只见漫天黑雾中，一只红眼獠牙的怪兽，嘴中正大口咀嚼着吞吃一个人类。

还没等看清，又出现另外一个画面，一群穿白衣圣袍的人族正在紧急集结，列队冲向漆黑的夜空，跑步急行军。

忽的，又是另外一张画面，一只巨大的狼蛛魔兽正在贪婪吸食人的灵魂，随后，噗的一声，尾部喷洒出无数的瘟疫小怪，化作一个个黑点侵蚀到活人的躯体中。

吊硬天震惊之余，看到了一个黑色通道，到处都是闪电，所有一切画面都像流水一样从眼前飞速而过。

轰隆隆耳边传来一阵巨响，他从一个黑色通道里面冲了出来，一道剧烈的刺眼阳光射进了他的眼睛，随后所有的记忆就消失了。

“小师弟，你怎么了”，看着眼神发呆的师弟，镶玉急忙伸手抓住将要倒下去的吊硬天。

眼前一黑，吊硬天昏了过去。