如今孟浩已经是炼气九层，内脏、骨骼和经脉都已经是上品，只差后天的锻炼将这具身体打造一番。

负重跑步，不仅是炼体的最佳方式之一，更是练习吐纳的途径之一。

孟浩先进行了七日热身，让身体适应高强度锻炼引起的肌肉疼痛。

而后每天举着一只半大的小羊，一边高举放下，一边向前蹲跳，如此十个一组再加五百米慢跑，而后再次举重蹲跳十次，再慢跑五百米，反复十组。

七日后，小羊换成了小牛。

这期间，每日白天孟浩都在向严英的帮助下接管大有集团的产业，从化工到石油，从新能源到养殖场，从医院到商场……

每天都忙的不可开交。

孟浩在向严英的建议下沿用了以前大有集团90%的管理层和员工，只有10%的管理层被换岗或者辞退。

孟浩用神识监听集团内所有员工的对话，又从集团内部直接提拔或者从外界高薪聘请管理者，将大有集团的管理层进行完善。

之后，孟浩只需要每天制定好公司大的策略，将任务安排下去，再花几个小时处理一下报表就可以了。

九日后，丁雪儿来了。

带来了两万颗培元丹和七种稀珍药材。

这一次丁雪儿的拜访很匆忙，只是两个小时的交谈就离开了。

丁雪儿的眉宇间有一股淡淡的忧愁，但是孟浩并没有细问。

堂堂大唐药业的继承人会有什么难题是解决不了的呢？

丁雪儿离开后。

孟浩将向严英带到了白牛山中，正式为向严英讲解了修真的概念，并且示范了他超越常人的力量。

这一幕惊呆了向严英，让向严英的思绪彻底乱了。

此时的向严英正处于热恋期，连日与孟浩的水乳交融让向严英沉浸在精神和肉体的双重愉悦中早已失去了思考的能力。

她此时只想和孟浩一直这样幸福下去，至于什么修真还是平凡人的生活她根本不在乎。

哪怕是出于一个律师的职业习惯升起的一丝怀疑，也在孟浩轻抚她的秀发，让她拜孟浩为师一起开启长生之旅的时候荡然无存。

向严英按照孟浩的传授，尝试着第一次呼吸吐纳，这一过程足足持续了两个小时才终于成功。

而后在孟浩的要求下，向严英一口气练习了三个小时。

接着向严英就被孟浩带上天空，直接飞回了G市向严英的住所。

向严英本以为孟浩会留下继续你侬我侬，结果孟浩却直接告别她回家了。

这让向严英一阵失望，但是她又对两人的未来充满了无限的憧憬。

从这天开始，每天下班后两人都耗在白牛山中那个由孟浩布下的聚灵阵中。

一直持续了两周左右。

孟浩炼体的辅助工具已经从一头牛变成了两吨重的大铁锁，这样的铁锁孟浩定制了两个，现在还只能双手托举一个铁锁进行锻炼。