盛夏傍晚总是明亮的。

湿爽的水花带着落日镀金的闪耀，扬洒入了三人的眼眸里。

他们捉的是鱼，收获的是夏日里的欢乐。

乡村里大多时光总是恬静的，村民们的生活节奏平和，因为这里没有公司或工厂，同样也少有活泼好动的年轻人。

迟暮的霞光恋恋不舍地将三人一路归家的身影拉长，想要多看看他们脸上丰收的喜悦。

回到院子里，大伯娘坐在天井边的小板凳上，利索的处理着三人带回来的收获。

小河虾、河蚬、鲫鱼、泥鳅，还有白子彦手里抓着不放的大河蚌。

最后大河蚌洗刷干净，和带回来的两只小蝌蚪一起，住进了养着碗莲的大瓷缸里。

大伯娘忙着宰鱼，非月敏便先做了两个快手菜，葱油小河虾和香菇炒毛豆粒，河蚬要先养一天再吃。

小河虾加盐和面粉清洗干净，水开后上锅蒸一分钟，蒸熟还保留鲜味马上出锅，用葱、姜、香菜和洋葱小火炒香，倒入半碗清水、生抽、蒸鱼豉油再煮两分钟，香味都煮出来后，直接浇淋在小河虾上，最后再炝一点葱油，滋啦啦的拌上去，鲜美多汁，高蛋白低脂肪，补充钙质。

俗话说“无毛豆，不夏天”。油热入葱姜末炒出香味，放入剥壳焯水的鲜毛豆，炒匀两分钟之后，再放入焯水拔凉的胡萝卜丁和香菇丁，最后加食盐、鸡精、淀粉勾芡。毛豆富含钾元素和蛋白质，可以缓解疲劳和便秘，促进脂肪分解。

大伯娘做了蒜片莴笋、香煎泥鳅和奶白鲫鱼汤。

一席丰盛的、来自于山村和劳作的馈赠，在金色的余晖中升腾起诱人的香气。

饭后稍歇，连嫂子就来了，嗅着屋里久未散去的菜肴香气，让晚餐吃得清淡的她忍不住直咽口水，笑着打趣，“这香喷喷的味道，可馋死我了！”

大伯娘热情道，“盆里还养着河蚬和几条鲫鱼，小敏他们刚才去河里捞的，馋的话带些回去做了吃吧。”

连嫂子连忙摆摆手，“谢谢大伯娘了，我这在调理呢，可不敢多吃肉。”

“连嫂嫂不必担心，我的调理方可不限制吃肉哦！”

“调理首要目的是调和体内阴阳，补益气血。你的症状是因为产后耗气失血但是缺少休养且饮食进补不合理，加上后期未能及时补充气血。”

“少吃肉会不利于你的身体恢复，相反，我认为你可以多吃些肉，尤其是优质蛋白，蔬菜吃应季的，注意寒凉生冷的尽量少吃即可。”

连嫂子要哭了，天知道她这两年才吃了几两肉！白茂那个混蛋，整天笑话她身上长了这么多肉还吃肉，明明她只是实在忍不住了才夹了一两口！原来她其实应该多吃些的…

跟着白家人在院子里练过功课，又学习了非月敏另教给她的练习动作之后，连嫂子谢阻了大伯娘要她打包鲫鱼和河蚬的动作，几乎是蹦着回家的。

她太开心了！

她可以多吃肉！