南方夏天的风是温热的，南方夏天台风来临前的风是燥热的，而位于南方偏南的平城目前受副热带高压控制，炎热高温下的人们走哪都感觉有台“空调外机”如影随形，难受的紧。

在室内光坐着不动弹尚且汗流浃背的气温下，白荣在一户正在装修的平层里安装水电。

大大的工具箱，一根根蓝色红色的弱电布管，一匝匝让外行人眼花缭乱的接电线，白恒专注又快速的测量长度穿线布线，身上的工作衫湿透，头上脸上挂满汗水。

他手上的动作有条不紊，甚至比平日里还要快速些，女儿白敏自考上大学后少有在平城过生日的时候，恰好昨晚上女儿带着小外孙回来了，他想着尽快把这一户的水电工作收工，早些回家一起吃晚饭。

向楚也忙得像陀螺转。

她与白荣当初因为生二胎，双双离开了原编制单位，打过工，也折腾过几个项目，后来白荣学了水电，她到省城里的培训学习了美发沙龙，在顺岗区租了铺面开张起来一家小小理发店，每天从早到晚的辛勤营业，多年的坚持积累了不少顾客。

今天同样忙碌，送走了最后一位客人，向楚只觉得拿剪刀的右手累得抬不起臂来。

看一眼墙上的挂钟，下午五点半钟了，连忙关店趁空去菜市场挑选晚餐的食材。

摊上那么一堆烦心事，大女儿白敏憔悴了不少，小外孙也瘦了，看着就叫父母觉得心疼。

而“憔悴的白敏”，此刻正生龙活虎的带着孩子在家阳台处，抓紧在日落前进行今天的锻体训练。

非月敏通过手机做了一些资料搜查，发现界砂境世界里也是有锻体的体系和传承的，在这里称为武术兵道，根据不同的阶位和境界有相应的级别划分。

结合仙境的功法和界砂境的阶位考核考核内容，非月敏梳理出适合白敏一家的锻体训练方案，养生调理、武术基本功、兵器技巧，三者同时进行。

善清仙境灵气充沛，大部分都是天生的修仙者，他们只修或主修仙术，锻体为辅。

像非月家族因为传承功法需要强韧的身体素质作为支撑，十分重视培养体能锻炼，仙术和体术都是学堂考核的内容，所以非月敏对白敏一家“体质大改造”的任务很有信心。

“小崽子，好好学哦，我会的可多了，厉不厉害，想不想学！”非月敏向宝贝儿子傲娇的要夸赞。

白子彦正在练习萝卜蹲，十个一组，完成一组休息一分钟，一共要完成五组。

他抬起小手臂擦了把从额角滑落的小汗珠，奶声奶气的说，“小仙女妈妈，你叫我小猫咪！”

“你为什么想要当小猫咪呢？明明是人类幼崽啊！”非月敏很好奇。

“因为你说过最喜欢的动物是猫咪呀！”白子彦一脸认真，妈妈的喜欢便是我的追求。

“小傻瓜！”非月敏好！感！动！不愧是小仙女我的宝贝儿子，你值得拥有最聪明最美丽的小仙女妈妈！

“叫小猫咪！”白子彦坚持。

“小傻瓜猫咪，第三组萝卜蹲预备！一！二！三！...”