“那一夜，我没有拒绝你，那一夜，你伤害了我，那一夜，我与你喝醉……”

另一边，赵军哼着跑调的小曲，愉快地将地上的元石捡起来，然后存入系统背包，加上刚签到的一枚元石，叠加数字显示为九十二块，也算是小有资产了。

再次打开系统任务界面，发现奇遇任务显示已经完成，并且还奖励了一本心法。

五藏锻元功？赵军摸着手里光滑的小册子眉头紧拧。

灵武大陆心法分为天地玄黄凡五阶，除了不入流的凡阶外，其他级别心法又分为下中上极品。

五藏锻元功属于炼体心法，品阶更是达到了天阶极品，对应的境界是真人境圆满，这已经是灵武大陆最顶级的心法了。

按理说他应该感到很高兴才对，只是这小册子怎么看都不对劲。

崭新的纸张，标准的字体，似乎还散发着油墨的气息，比他开学时的课本还要光亮。

怎么看都像是印刷厂批量产出的大路货，而且还是彩页印刷，一点玄幻感都没有。

“这就是传说中的天阶极品心法？”赵军有点无语，就算不弄个玉简什么的，好歹把这纸张稍微做旧点吧。

他紧抿着嘴唇，盘坐在凌乱的杂草上，从第一页开始翻起。

还别说，这功法讲解倒是挺详细的，图文注释，注意事项，不良反应等等，全都标出来了，比药品说明书还要详细。

让他有种在前世看学习资料的感觉，这保姆级的教程，虽然通俗易懂，但总感觉画风不太对，尼玛这是玄幻世界啊。

这么牛批的心法，难道不应该是字字玄机，艰深晦涩，经过日夜钻研，才能看懂一点皮毛的吗？

这连小学生都能看懂的天阶心法，实在太没逼格了。

赵军怀着吐槽的心情，一页一页的翻看，原本还有点漫不经心，没想到随着讲解的深入，他心神竟然不知不觉沉浸到书中去了。

五藏锻元功是一部锻炼内脏的炼体心法，心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意，肾藏精。

练到极致可以内脏不腐，生生不息，能极大提高人体的抗打击能力，自愈能力，以及对多种毒素的抵抗能力。

炼体心法虽好，但对于元气心法也有其弊端。

首先是需要消耗巨量的资源，没有大量天材地宝供其吸收，炼体就是一个笑话。

第二是高风险，炼体通常有个自损的过程，如果一不小心损害到根基，甚至有成为废人的可能。

也正是因为如此，对于炼体，灵武大陆的修士都非常的谨慎，轻易不会尝试，反正元气护体就能达到比炼体更强的防御效果，又何必去做那吃力不讨好的事呢。

不过赵军倒不这么看，在他看来，炼体锻炼的是自己的根基，谁也拿不走，元气什么的总归是外物，至少在他原来的世界，可没有元气之类的东西。

所以，小孩子才做选择题，作为一个即将成年的五好青年，自然是全都要啊。

这本小册子总共不到两百页，当他看到最后一页时，才揉了揉发涩的眼睛，发现洞内的光线已经变得非常暗淡了。

咕噜咕噜……肚子也适时的传来一阵抗议声，原来他不知不觉在这里坐了一整天。