有的人的一生，只想到饮食男女，好像马牛一样，水草之外，别无所求；有的人的一生，贪得无厌，得陇望蜀，做欲望的奴隶。真正想要获得自由自在之解脱人生的人，实在为数不多！

你看！世界上有的人为了钱财而不能自在；有的人为了感情而不能自在；有的人为了思想见解而不能自在；有的人为了功名富贵而不能自在。

人生的左右，经常吹着八种境界之风，此即：称、讥、毁、誉、利、衰、苦、乐；谁不为此八风所动，谁不为此八风所苦。我们随着此八风境界所转所动，想要自在，实在难矣！

想要获得自在的人生，要能逆向思考，要懂得“人我互调”、“以人为我”，如此很多事情就能心平气和。

金钱被人盗用了，就想：这可能是我前世有欠于他，今生还他算了。爱人离我而去，心不甘、情不愿；但是你如果能回头一想：我爱他，就应该尊重他的自由；名位失去了，不必感到痛苦！无官一身轻，不是一样可以逍遥？给人毁谤了，想到这是他替我消灾，不但不计较，反而感谢他，你怎能不自在呢？

人生的自在，不在他求，不是他人赏赐；自在是自我的事情，自我的当下转识成智、转迷为悟，当然就可以转束缚的人生为自在的人生了。