大千一粟未为宽，打破娘生赤肉团；

万法本闲人自闹，更从何处觅心安？

——八指头陀这是一首八指头陀老禅师的偈语。

八指头陀自小没有读过什么书，诗偈完全从悟性中自然流露。在童年时代，有一次在洞庭湖乘小船，就曾顺口吟出：“洞庭波送一僧来。”

“大千一粟未为宽”——大千世界也只是沧海一粟，在无尽无量的虚空里，只是一点点尘影而已。在佛教里，须弥山不算大，芥子不算小，一沙一石可以包容三千大千世界，芥子也可以包容一座须弥山。所以大也好，小也好，只是一种互容，不是比较。

“打破娘生赤肉团”——要紧的是：要证悟父母未生我之前，什么是我的本来面目。只要佛性一证悟，管它大千世界，管它无边虚空，当下就与自己的本性一如也。所以过去有句诗偈：“若人识得娘生面，草木丛林尽放光。”假如我们认识到父母生我之前的本来面目，草木丛林都放光，三千大千世界都踏在自己脚下了。

“万法本闲人自闹”——世间万事万法，本来是如如不动的，可是人们硬要把世间搞得忙乱烦躁。人心本来安闲，硬是心随外境转变，真是“天下本无事，庸人自扰之”。自己兴风作浪，害得世间人也不得安宁，正是自己扰乱了自己，“更从何处觅心安”，到什么地方也找不到自己的安心之道呀！安心的法门，在于解铃还须系铃人，要快快息下自己动乱的心，找回本来面目，才能与大千世界宇宙同在！