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世上并无所谓的天才妖孽，也没有人生而知之，只有勇于面对自身不足，努力去学习他人的长处，才是成事的唯一途径。

房遗玉此时的任命，无疑是人尽其用，合情合理。

李君羡自己什么情况他也明白，能活着都不错了，如今见房遗玉对他委以重任，眸中竟对一女流产生敬意，起身抱拳道：“君羡绝不辜负大小姐信任！”

一众酒足饭饱，房遗玉命众人散去，于附近活动，唯独留下李君羡一同商议训练事宜。

房遗玉根据前世见闻，将一些有关练兵的方式方法告知了李君羡。

李君羡闻言自是被惊得瞠目结舌，半晌后才道：“这负重障碍跑我倒是能听懂，但这俯卧撑是什么，深蹲甩麻绳又是什么？”

这些前所未闻的词汇将李君羡聊得是云里雾里。

房遗玉先为其展示了‘俯卧撑’与‘深蹲甩麻绳’的动作，而后介绍道：“李大哥你瞧，这俯卧撑是有关力量的训练，并且一举多得，可提高胸腹、腰背以及双臂的力量，对战士们的力量增长十分有效！”

“至于这深蹲甩麻绳，时常锻炼不但可使下盘更加稳定，增加双臂力量，更可增加躯gān的协调性，使战士们更能抓住克敌时机，以及增qiáng闪躲预判。”

李君羡闻言眼眸大亮，对其赞不绝口：“大小姐这练兵方法，君羡前所未闻，实在佩服。这般反复操练，也确比寻常方法更有效力！”

房遗玉今得到李君羡这猛将的赞赏，自也兴趣大发，继而将蛙跳、引体向上等诸多项目一并道出。

李君羡这下彻底被房遗玉给惊着了，怔怔道：“大小姐，还是让我给你打下手吧！你这能耐，我是真比不了啊！”

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青藏高原上遍布无数部落，部落间为争水源牧场连年争战，兼并之事时有发生，长久以往处于分裂状态。

而这情况自一人出现后，便发生了变化。

吐蕃原为青藏高原上的一个古老部落，而论赞弄囊身为吐蕃首领，他袭位时，年富力壮，励jīng图治，于武德三年攻灭苏毗部，一统青藏高原，被尊称为‘朗日沦赞’。

朗日沦赞一统青藏高原后，重用在统一战争中立下大功的新贵族，故而引起了旧贵族们的仇视。